Online magazín
Také milujete filmy Láska nebeská nebo sérií filmů se smolařkou Bridget Jones? A co třeba seriál Pýcha a předsudek? A mohli bychom pokračovat v nekonečném výčtu filmů, které mají jedno společné. Hraje v nic oblíbený anglický herec Colin Firth. Nesmírně charismatický herec, kterému není rozhodně cizí britská noblesa. Tvoří tak protiklad dalšímu oblíbenému herci, kterým […]
Toužebně očekávané jaro nás však může zaskočit jarní únavou. Ta je logickým vyústěním předchozích chladných měsíců s nedostatkem slunečního záření. Na podzim a v zimě také býváme častěji nemocní, jíme těžší stravu a mohou nám chybět vitamíny i minerály. Takže tělo i duše bývají na jaře dost vyčerpané. Doporučuje se zvýšit přívod vitamínů i v […]
Je známo, že se nejlépe spaluje tuk nějakým aerobním cvičením. Pokud tedy nemáte problémy například s koleny či nějakými klouby, je toto to pravé pro Vás. Můžete si vybrat hned z několika typů aerobních cviků. Mezi takové ty nejznámější patří aerobic, zumba, spinning, HIIT nebo jen obyčejný běh. Ten je totiž ve shazování tělesné váhy asi ten […]
1. Chraňte se před sluncem Jedním z nejdůležitějších způsobů péče o pokožku je ochrana před sluncem. Celoživotní vystavování se slunci vám může způsobit vrásky, kožní skvrny a další kožní problémy, a také se tím zvyšuje riziko rakoviny kůže. Pro úplnou ochranu před slunečním zářením používejte opalovací krém. Používejte širokospektrální opalovací krém s SPF nejméně 15. […]
Když se miminko narodí, většina žen hned od porodnice kojí. Pokud není kojení z jakéhokoli důvodu možné, dostává dítě mléko umělé. Děti začínáme přikrmovat kolem půl roku života, děti na umělém mléku asi od čtyř měsíců. Nikdy nezačínejte děti přikrmovat před ukončeným čtvrtým měsícem – do té doby je pro děti vhodné pouze mléko. Přikrmovat začínáme […]
Možná právě i vy jste se rozhodli pustit do klíčení semínek. V tom případě jste na té nejlepší cestě, jak si dopřát dostatek vitamínů, minerálů, stopových prvků, a ještě mnohých dalších látek, které vaše tělo uvítá, a které mohou nyní příjemně zpestřit váš jídelníček zajímavou barvou i chutí. Na výběr máte desítky druhů semínek, které lze […]
Jednoduché, levné a úžasné. Quillingu se jinak také říká papírové filigrány a jedná se o skvělou zábavu na dlouhé zimní večery. Proužky papíru jsou stáčeny, vytvarovány a přilepeny do požadovaných tvarů. Můžete tak získat obrázek srdce, květiny nebo klidně i Mickey Mouse. Záleží jen na tom, co se vám líbí a jak moc jste […]
Koupelna sice není středobodem naší domácnosti, jelikož v ní trávíme pouze pár minut denně, ale rozhodně se jedná o místnost, bez které bychom se neobešli. Zde probíhá hygiena a ranní příprava na nadcházející den. Proto je nutné, aby byla plně funkční. Problémem koupelen jsou ale jejich menší prostory, tedy alespoň pokud bydlíte v klasickém činžovním […]
V zimě na kole? Proč ne! Měli byste dbát pouze na nezbytná opatření, aby výlet splnil vaše očekávání, ale v zásadě se tato sportovní aktivita příliš neodlišuje od pohybu na zasněženém lyžařském svahu. Základem je vyjet pouze do míst, která nejsou zasažena chemickým posypem. Ošetřené silnice solí a močovinou vašemu kolu příliš svědčit nebudou, ale čistý […]
Panuje-li venku právě slunečný letní den, není člověka, jenž by se zdráhal zamířit k nějakému tomu svému zahradnímu bazénu. Platí to pro každého, muže nevyjímaje. Nikdo by přece v takovém počasí netvrdnul doma, nikdo by si nedokázal odepřít takové osvěženíčko. A zkuste v takovém okamžiku chlapovi říci, že ven zkrátka nepůjde. Protože je to už pěkných pár dní, […]